खुबानी-नारंगी सॉस के साथ पोर्क पदक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए खुबानी-नारंगी सॉस के साथ पोर्क पदक आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 232 कैलोरी. के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । कम सोडियम चिकन शोरबा, खुबानी, बोतलबंद लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारंगी सॉस के साथ पोर्क पदक, नारंगी सॉस में पोर्क पदक, तथा नारंगी-दौनी सॉस के साथ पोर्क पदक.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ समान रूप से पोर्क छिड़कें ।
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; प्रत्येक तरफ या ब्राउन होने तक 3 मिनट पकाएं ।
पैन से निकालें; गर्म रखें ।
पैन में शेष 1 चम्मच तेल गरम करें ।
पैन में प्याज जोड़ें; 3 मिनट या निविदा तक भूनें । खुबानी, शोरबा, रस, लहसुन, और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । 2 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; अजमोद में हलचल ।
पोर्क के साथ सॉस परोसें ।