खीरे के अचार के साथ तिल का सामन

ककड़ी अचार के साथ तिल सामन उप सिर्फ हो सकता है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । के लिए $ 4.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 508 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आपके पास तिल, सोया सॉस, पालक और वॉटरक्रेस सलाद, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ठंडे तिल ककड़ी नूडल सलाद के साथ हनी-लाइम श्रीराचा सामन, ककड़ी सेब का अचार, तथा कोरियाई ककड़ी अचार.