खेल दिवस मिर्च

नुस्खा खेल दिवस मिर्च तैयार है लगभग 2 घंटे और 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 360 कैलोरी. के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । दुकान पर जाएं और जमीन चक, मिर्च, 4 लहसुन लौंग, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो 7 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश #1-खेल दिवस मिर्च + साप्ताहिक मेनू, खेल दिवस मिर्च, तथा खेल दिवस मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 3 सामग्री को 5 - से 6-क्यूटी में पकाएं । मध्यम गर्मी पर डच ओवन, कभी-कभी सरगर्मी, 8 से 10 मिनट या जब तक मांस उखड़ जाता है और अब गुलाबी नहीं होता है ।
अच्छी तरह से नाली, और डच ओवन पर लौटें ।
मिर्च पाउडर और अगली 3 सामग्री डालें; 1 मिनट पकाएं ।
टमाटर का पेस्ट डालें, और 1 मिनट पकाएं ।
शेष सामग्री जोड़ें। एक उबाल लाओ। कवर करें, गर्मी को कम करें, और 2 घंटे उबालें ।