खेल दिवस रोस्ट पोर्क और ब्रोकोली राबे सैंडविच

खेल दिवस रोस्ट पोर्क और ब्रोकोली राबे सैंडविच
गेम डे रोस्ट पोर्क और ब्रोकोली राबे सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $5.32 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 71 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 1331 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेज प्रोवोलोन पनीर, ब्रोकोली राबे, मसालेदार चेरी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा चेरी स्कोन एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 9 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो रोस्ट बीफ़, ब्रोकोली राबे, और प्रोवोलोन सैंडविच, ब्रोकोली राबे के साथ भुना हुआ सूअर का मांस और कट्टी से प्रोवोलोन, तथा ब्रोकोली राबे पेस्टो के साथ दबाया हुआ कोप्पा सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हमारे अल्ट्रा-क्रिस्पी स्लो-कुक पोर्क रेसिपी के अनुसार पोर्क पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ सूअर का मांसपका हुआ सूअर का मांस
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
2
जबकि सूअर का मांस पकता है, नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन एक रोलिंग उबाल में लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
ब्रोकली राबे डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, चमकीले हरे लेकिन फिर भी कुरकुरे होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली Rabeब्रोकोली Rabe
4
ब्रोकोली राबे निकालें और ठंडा करने के लिए ठंडे पानी के नीचे चलाएं । सूखने के लिए सलाद स्पिनर में स्पिन करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली Rabeब्रोकोली Rabe
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सलाद स्पिनरसलाद स्पिनर
5
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
6
लहसुन, एंकोवी, और लाल मिर्च के गुच्छे जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
7
ब्रोकली राबे डालें और तेल से कोट करने के लिए हिलाएं । लगभग 2 मिनट तक ब्रोकली राबे के पूरी तरह से नरम होने तक पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली Rabeब्रोकोली Rabe
पतला-पतला-
8
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और सैंडविच बनाने के लिए तैयार होने तक अलग या ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
जब सूअर का मांस पकाया जाता है, तो त्वचा को हटा दें (यदि मौजूद हो) और ठीक टुकड़ों में काट लें । हड्डियों से मांस का टुकड़ा और हड्डियों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
10
एक बड़े कटोरे में मांस और त्वचा को मिलाएं, सिरका जोड़ें, और स्वाद के लिए नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च के गुच्छे के साथ सीजन करें, धीरे से अपनी उंगलियों से मांस को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
11
सेवा करने के लिए: ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
12
रिमेड बेकिंग शीट पर एक दर्जन टोस्टेड बन बॉटम्स रखें । खींचा हुआ सूअर का मांस, ब्रोकोली राबे, और पनीर का एक टुकड़ा के साथ शीर्ष । पनीर के पिघलने तक, लगभग 1 1/2 मिनट तक उबालें । मसालेदार काली मिर्च के स्लाइस और शीर्ष बन्स के साथ शीर्ष और तुरंत परोसें । शेष बन्स और भरने के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली Rabeब्रोकोली Rabe
खींचा पोर्कखींचा पोर्क
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च

सामग्री

4एंकोवी फाइलेट्स, मैश्डएंकोवी फाइलेट्स, मैश्ड454हैबेनेरो मिर्चब्रोकोली राबे, कठिन उपजी छंटनीब्रोकोली राबे, कठिन उपजी छंटनी9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्टोर-खरीदा या घर का बना मसालेदार चेरी मिर्चस्टोर-खरीदा या घर का बना मसालेदार चेरी मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)6मध्यम लौंगलहसुन, पतले कटा हुआलहसुन, पतले कटा हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1होल बोन-इन, स्किन-ऑन पोर्क शोल्डर, कुल 8 से 12 पाउंडहोल बोन-इन, स्किन-ऑन पोर्क शोल्डर, कुल 8 से 12 पाउंड182 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनतीव्र प्रोवोलोन पनीरतीव्र प्रोवोलोन पनीर1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)लाल मिर्च के गुच्छे, स्वाद के लिए और अधिक, विभाजितलाल मिर्च के गुच्छे, स्वाद के लिए और अधिक, विभाजित36स्लाइडर के आकार के नरम रोल, जैसे कि मार्टिन के पार्टी के आकार के आलू रोल, आधे में विभाजित और हल्के से टोस्टस्लाइडर के आकार के नरम रोल, जैसे कि मार्टिन के पार्टी के आकार के आलू रोल, आधे में विभाजित और हल्के से टोस्ट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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