खस्ता ओवन-तली हुई मछली पट्टिका

एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? क्रिस्पी ओवन-फ्राइड फिश फ़िललेट्स आज़माने के लिए एक बढ़िया रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 152 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.06 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए 2 कप पेपरिज फार्म और उदार कट ज़ीस्टी इटैलियन क्राउटन, फ़िललेट्स फिश, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का बहुत अच्छा स्पून स्कोर%. कोशिश करो खस्ता ओवन-तली हुई मछली पट्टिका, ओवन-फ्राइड फिश फ़िललेट्स, तथा खस्ता ओवन-तली हुई कॉड मछली समान व्यंजनों के लिए ।