खस्ता पिमेंटन छोले के साथ स्पेनिश चावल

खस्ता पिमेंटन छोले के साथ स्पेनिश चावल
खस्ता पिमेंटन छोले के साथ स्पेनिश चावल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 775 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कुछ लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बासमती चावल, टमाटर सॉस, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 13 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 57 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं खस्ता पिमेंटन छोले के साथ स्पेनिश चावल, खस्ता पिमेंटन छोला, तथा छोले और मकई के साथ चिकन और स्पेनिश चावल का सूप.

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलंबे अनाज बासमती चावललंबे अनाज बासमती चावल2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ15-ऑउंस के डिब्बे छोला, धोया और सूखा15-ऑउंस के डिब्बे छोला, धोया और सूखा11 पौंड तोरी,वेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ4आधा नींबू का रस और रसआधा नींबू का रस और रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1छोटालाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)स्मोक्ड पेपरिका (पिमेंटन)स्मोक्ड पेपरिका (पिमेंटन)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मीठा लाल शिमला मिर्चमीठा लाल शिमला मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएओजीएस टमाटर सॉसओजीएस टमाटर सॉस4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईमध्यम
में तैयार57 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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