आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रिस्पी फिश टैकोस ट्राई करें । के लिए $ 4.81 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 628 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 46 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लाइम वेजेज, पीनट ऑयल, क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो खस्ता मछली Tacos, खस्ता Panko मछली Tacos, तथा खस्ता तली हुई मछली Tacos समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मछली को तलने के लिए: मूंगफली के तेल से भरा 1/3 के बारे में एक बड़ा भारी तली का बर्तन भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें जबकि तेल गर्म हो रहा है, ब्रेडक्रंब को उथले डिश में डालें । अंडे को एक और उथले डिश में तोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें, और उन्हें 2 बड़े चम्मच पानी से हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(कीब्लर)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
मछली को 1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें । उन्हें अंडे में डुबोएं, फिर उन्हें ब्रेडक्रंब के साथ अच्छी तरह से कोट करें । एक तरफ सेट करें और उन्हें 10 मिनट के लिए आराम दें । मछली को एक बार में कुछ टुकड़े सुनहरा भूरा होने तक पकाएं और लगभग 3 से 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
(कीब्लर)
4
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1
मध्यम आँच पर एक सूखी कच्चा लोहा की कड़ाही गरम करें । पैन में एक मकई टॉर्टिला को नरम होने तक गर्म करें, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Tortilla
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
उस पर एक मछली की पट्टी रखें, कुछ कटा हुआ गोभी के साथ शीर्ष, और गुलाबी मिर्च मेयो की एक बड़ी गुड़िया । कुछ चूने के रस पर निचोड़ें, रोल करें, और खाएं!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 अनानास
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
3
मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, मिर्च, और नींबू का रस एक ब्लेंडर में डालें और एक प्यूरी में संसाधित करें । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए मेयो को 1/2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें; स्वाद और नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ऐनी एमी पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।