एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? खस्ता सफेद पिज्जा कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 241 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.38 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कम वसा, तुलसी के पत्ते, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रिस्पी बार-स्टाइल पिज्जा, खस्ता Prosciutto सफेद Lasagna, तथा व्यक्तिगत खस्ता" लोड " पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
टॉर्टिला को नॉनस्टिक स्प्रे के साथ छिड़के हुए बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
ओवन में थोड़ा क्रिस्पी होने तक, प्रति साइड 3 से 5 मिनट तक बेक करें । ओवन पर छोड़ दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
एक छोटे कटोरे में, मोज़ेरेला चीज़ के साथ रिकोटा चीज़ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
स्टोव पर मध्यम गर्मी के लिए नॉनस्टिक स्प्रे के साथ लेपित एक कड़ाही लाओ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
6
प्याज जोड़ें और, कभी-कभी सरगर्मी करें, नरम और थोड़ा भूरा होने तक, लगभग 5 या 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
7
तुरंत पनीर मिश्रण में प्याज हलचल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8
लहसुन पाउडर, 1/8 छोटा चम्मच नमक और काली मिर्च डालकर अच्छी तरह मिला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
9
टॉर्टिला के ऊपर समान रूप से पनीर-प्याज का मिश्रण फैलाएं । टमाटर के स्लाइस और तुलसी के पत्तों के साथ शीर्ष, और फिर वांछित होने पर नमक के पानी का छींटा छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
10
पिज्जा को ओवन में लौटाएं और गर्म होने तक, लगभग 5 मिनट तक बेक करें । स्लाइस में काटने के लिए पिज्जा कटर या तेज चाकू का प्रयोग करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रंगीन छींटे, या छोटे बिंदु
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
11
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो परमेसन से गार्निश करें । एक के लिए पिज्जा!
इतालवी को चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ जोड़ा जा सकता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ कैपोसाल्डो चियांटी एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।