गाजर, आलू और जैतून के साथ टैगाइन

यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 312 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यदि आपके पास कलामतन जैतून, अजमोद, जमीन धनिया, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो शकरकंद, गाजर, शलजम और मसाले में भुने छोले के साथ रूट वेजिटेबल टैगाइन, शकरकंद, गाजर, शलजम और मसाले में भुने छोले के साथ रूट वेजिटेबल टैगाइन, तथा हरे जैतून के साथ चिकन टैगाइन समान व्यंजनों के लिए ।