गोभी और गाजर परमेसन
गोभी और गाजर परमेसन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 48 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ताजा गाजर, नींबू का रस, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बीन्स और गाजर के साथ ऑल-इन-वन गोभी, भारतीय गोभी और गाजर, तथा ब्रेज़्ड गोभी और गाजर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
गोभी और गाजर जोड़ें; कवर और एक बार सरगर्मी, 5 मिनट पकाना ।
गर्मी से निकालें; पनीर और शेष सामग्री जोड़ें, और अच्छी तरह से हलचल ।