गंभीर सलाद: केल, सेब और पैनकेटा सलाद
गंभीर सलाद: केल, सेब और पैनकेटा सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 554 कैलोरी. के लिए $ 4.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास पेकान, पैनकेटा, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 7806 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काले, सेब और पैनकेटा सलाद, पैनसेटन और कैंडिड पेकान के साथ काले और सेब का सलाद, तथा पैनकेटा विनैग्रेट के साथ पके हुए अंडे का सलाद.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में जैतून का तेल और पैनकेटा मिलाएं । कुक, बार-बार हिलाते हुए, जब तक कि पैनकेटा सुनहरा और कुरकुरा न हो जाए । पैन ड्रिपिंग को एक छोटे बाउल में छान लें और क्रिस्पी पैनकेटा को ठंडा होने के लिए किनारे पर छोड़ दें ।
शैंपेन सिरका, मेपल सिरप, नमक और काली मिर्च जोड़ें और अच्छी तरह से व्हिस्क करें ।
एक बड़े कटोरे में रेडिकियो, केल, सेब और पेकान मिलाएं । ड्रेसिंग डालते समय टॉस करें, थोड़ा-थोड़ा करके, जब तक कि सलाद अच्छी तरह से तैयार न हो जाए । स्वाद और नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें ।
कुरकुरी पैनकेटा से गार्निश करें ।