गोमांस, चावल, पालक और पनीर के साथ भरवां मिर्च

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीफ़, चावल, पालक और पनीर के साथ भरवां मिर्च आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27g प्रोटीन की, 22g वसा की, और कुल का 785 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.4 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टाइल बीफ और चावल, ट्रिपल पालक, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बीफ और चावल भरवां मिर्च, चिकन इतालवी सॉसेज, चावल और पालक के साथ भरवां घंटी मिर्च, तथा 5 पनीर और पालक भरवां मीठी मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।