ग्राउंड बीफ मिर्च

ग्राउंड बीफ मिर्च
ग्राउंड बीफ चिली एक मुख्य कोर्स है जो 16 परोसता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और की कुल 335 कैलोरी. के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह के लिए एकदम सही है सुपर बाउल. से यह नुस्खा घर का स्वाद 491 प्रशंसक हैं । तुलसी, अतिरिक्त प्याज, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजनों हैं ग्राउंड बीफ मिर्च, ग्राउंड बीफ मिर्च, और ग्राउंड बीफ मिर्च.

निर्देश

1
एक स्टॉकपॉट में, बीफ़, प्याज, हरी मिर्च और अजवाइन को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए और सब्जियाँ नर्म न हो जाएँ; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
बीन्स, टमाटर प्यूरी, सालसा, टमाटर, शोरबा, पानी, मसाला और, यदि वांछित हो, ब्राउनिंग सॉस में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 30 मिनट के लिए या जब तक मिर्च वांछित मोटाई तक नहीं पहुंच जाती ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम आकार की हरी मिर्च, छल्ले में कटी हुई3 मध्यम आकार की हरी मिर्च, छल्ले में कटी हुई
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
3
चाहें तो कटे हुए प्याज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ

सामग्री

283हैबेनेरो मिर्चसंघनित गोमांस शोरबा, बिना पतला कर सकते हैंसंघनित गोमांस शोरबा, बिना पतला कर सकते हैं2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ब्राउनिंग सॉस, वैकल्पिकब्राउनिंग सॉस, वैकल्पिक907हैबेनेरो मिर्चप्रत्येक डिब्बे) किडनी बीन्स, धोया और सूखाप्रत्येक डिब्बे) किडनी बीन्स, धोया और सूखा397हैबेनेरो मिर्चटमाटर diced कर सकते हैं, undrainedटमाटर diced कर सकते हैं, undrained2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1कसा हुआ परमेसन चीज़गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1( बैंगन)हरी मिर्च, कटी हुईहरी मिर्च, कटी हुई1केजीएस(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मोटे जमीन काली मिर्चमोटे जमीन काली मिर्च11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ16थोड़ी सी कटी हुई तोरीअतिरिक्त कटा हुआ प्याज, वैकल्पिकअतिरिक्त कटा हुआ प्याज, वैकल्पिक454हैबेनेरो मिर्चजार साल्साजार साल्सा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)स्टेक सॉसस्टेक सॉस822हैबेनेरो मिर्चटमाटर प्यूरी कर सकते हैंटमाटर प्यूरी कर सकते हैं2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: Cava, शिराज, Grenache

चिली कॉन कार्ने को कावा, शिराज और ग्रेनाचे के साथ जोड़ा जा सकता है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । आप जुवे वाई कैंप रिजर्वा डे ला फमिलिया 40 वीं वर्षगांठ क्यूवे कावा की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
जुवे वाई कैंप रिजर्वा डे ला फमिलिया 40 वीं वर्षगांठ क्यूवी कावा
जुवे वाई कैंप रिजर्वा डे ला फमिलिया 40 वीं वर्षगांठ क्यूवी कावा
रंग में पीला सोना, इस कावा में पके सफेद आड़ू की सुगंध होती है, नींबू साइट्रस और खुबानी के संकेत के साथ टोस्टेड बैगूएट । तालू हरे सेब, चमेली हरी चाय और टोस्टेड बादाम के स्वाद के साथ समृद्ध और व्यापक है । यह क्रूर प्रकृति कावा बेहद बहुमुखी है क्योंकि कोई खुराक नहीं जोड़ा जाता है, इसलिए अम्लता और बुलबुले प्रत्येक काटने के बाद आपके तालू को साफ करते हैं । अनुशंसित व्यंजन: लहसुन झींगा, मिसो-मैरीनेटेड समुद्री बास, तिल से भरा टूना, चिकन टिक्का मसाला और जैमोन इबेरिको ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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