ग्रीक बेक्ड मछली
ग्रीक बेक्ड मछली सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 2634 कैलोरी, 205 ग्राम प्रोटीन, तथा 171 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 18.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 75% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास जैतून का तेल, 2 (16 ऑउंस) डिब्बे कुचल टमाटर, लहसुन लौंग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ग्रीक शैली बेक्ड मछली, सरल ग्रीक शैली बेक्ड मछली, तथा टमाटर, तोरी और छोले के साथ ग्रीक नींबू बेक्ड मछली.
निर्देश
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें।
मछली के टुकड़ों को धातु के बेकिंग पैन में रखें । नमक के साथ हल्के से सीजन ।
शराब और जैतून का तेल, मौसम को छोड़कर शेष सभी सामग्रियों को मिलाएं, और मछली के ऊपर वितरित करें ।
शराब और जैतून का तेल डालें और लगभग 35-40 मिनट तक या मछली के गुच्छे तक बेक करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला लवब्लॉक पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris है एक सुनहरा पीला संकेत के साथ हरे रंग की. 2013 विंटेज फूलों की सुगंध और पके अनानास के संकेत के साथ एक सूखी शैली है । तालू पके हुए नाशपाती और रक्त नारंगी को प्रकट करता है, और साइट्रस, अच्छी बनावट और समृद्ध मुंह के स्पर्श के साथ खत्म होता है ।