ग्रीक मेमने ट्रे सेंकना
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रीक लैम्ब ट्रे बेक को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 492 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.45 खर्च करता है । कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 419 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में पुदीना, भेड़ का बच्चा, अंडा और तोरी की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीक मेमने और मकारोनी सेंकना, भूमध्य चिकन ट्रे सेंकना, तथा कॉड और टमाटर ट्रे सेंकना.
निर्देश
200 सी/180 सी फैन/ गैस के लिए हीट ओवन
एक कटोरे में ब्रेडक्रंब, भेड़ का बच्चा कीमा, अंडा और बहुत सारे मसाला पॉप करें । आधा प्याज में पीसें और आधा कटा हुआ पुदीना छिड़कें । सब कुछ एक अच्छा मिश्रण दें और 8 पैटीज़ में आकार दें ।
एक बड़े, उथले रोस्टिंग ट्रे पर रखें ।
बचे हुए प्याज के हिस्सों को वेजेज में काट लें ।
उन्हें आलू, तोरी और चेरी टमाटर के साथ भेड़ के बच्चे के चारों ओर ट्रे पर रखें ।
जैतून का तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी ।
लगभग 40 मिनट के लिए सेंकना, सब कुछ एक बार मोड़, जब तक कि भेड़ का बच्चा पकाया नहीं जाता है और सब्जियां निविदा होती हैं ।
ओवन से निकालें और फेटा और शेष टकसाल के साथ छिड़के ।