गोर्गोन्जोला और नाशपाती ड्रेसिंग के साथ बटर लेट्यूस सलाद

गोर्गोन्जोला और नाशपाती ड्रेसिंग के साथ बटर लेट्यूस सलाद
गोर्गोन्जोलन और नाशपाती ड्रेसिंग के साथ बटर लेट्यूस सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 442 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 36g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.75 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हेज़लनट्स, बाल्समिक सिरका, आधा बार्टलेट नाशपाती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह नुस्खा 22 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो गर्म गोरगोन्जोला ड्रेसिंग के साथ ट्विस्टेड आइसबर्ग लेट्यूस सलाद, गोर्गोन्जोला ड्रेसिंग के साथ नाशपाती का सलाद, तथा Endive और नाशपाती के साथ सलाद Gorgonzola क्रीम ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ड्रेसिंग के लिए: एक ब्लेंडर में, तेल, नाशपाती अमृत, बाल्समिक सिरका, नींबू का रस, सरसों, सूखे नाशपाती, पनीर, नमक और काली मिर्च को एक साथ चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
नाशपाती अमृतनाशपाती अमृत
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1
लेट्यूस वेजेज को 4 सलाद प्लेटों पर रखें । लेट्यूस के चारों ओर एवोकैडो, नाशपाती के स्लाइस, हेज़लनट्स और क्रैनबेरी की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
हेज़लनट्सहेज़लनट्स
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
2
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।

सामग्री

1एवोकैडो, आधा, खड़ा, छिलका और कटा हुआएवोकैडो, आधा, खड़ा, छिलका और कटा हुआ1बड़े1/2 एक पका हुआ लाल बार्टलेट नाशपाती, चौथाई लंबाई में, कोरड और पतला कटा हुआ1/2 एक पका हुआ लाल बार्टलेट नाशपाती, चौथाई लंबाई में, कोरड और पतला कटा हुआ170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आधे से एक पका हुआ लाल बार्टलेट नाशपाती, खुली, cored और dicedआधे से एक पका हुआ लाल बार्टलेट नाशपाती, खुली, cored और diced0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्च, मसाला के लिए अतिरिक्तताजा जमीन काली मिर्च, मसाला के लिए अतिरिक्त1सिरबटर लेट्यूस, 4 वेजेज में कटा हुआबटर लेट्यूस, 4 वेजेज में कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा टूटने लगे gorgonzola पनीरकटा टूटने लगे gorgonzola पनीर796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहेज़लनट्स( अधिमानतः चमड़ी), टोस्टेड और मोटे तौर पर कटा हुआहेज़लनट्स( अधिमानतः चमड़ी), टोस्टेड और मोटे तौर पर कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कोषेर नमक, मसाला के लिए अतिरिक्तकोषेर नमक, मसाला के लिए अतिरिक्त1(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3(सर्दी)नाशपाती अमृतनाशपाती अमृत796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमीठा, सूखे cranberriesमीठा, सूखे cranberries2(सर्दी)सफेद balsamic सिरकासफेद balsamic सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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