ग्रीन जैतून का Poppers
ग्रीन जैतून का Poppers है डेयरी मुक्त और शाकाहारी 20 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 88 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 20 मिनट. यदि आपके हाथ में अंडा, जैतून, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 14 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो धुएँ के रंग जैतून का Poppers, हरी जैतून की चटनी के साथ हरा जैतून ग्नोची, तथा आसान काला जैतून टेपेनेड (हरे जैतून के संस्करण के साथ भी!) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक साथ 1 अंडा और 2 बड़े चम्मच । पानी।
1 जमे हुए पफ पेस्ट्री शीट को काटें, पिघलाया, 15 (3/4-इंच) स्ट्रिप्स में ।
स्ट्रिप्स को चौथे में काटें।
अंडे के मिश्रण के साथ पेस्ट्री पट्टी के 1 तरफ ब्रश करें, और 1 छोटे हरे जैतून के चारों ओर लपेटें, किनारों को सील करने के लिए दबाएं । शेष पेस्ट्री और जैतून के साथ दोहराएं । हल्के से ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर, किनारों को नीचे की ओर व्यवस्थित करें; अंडे के मिश्रण से ब्रश करें, और काली मिर्च छिड़कें ।
400 पर 10 से 12 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।