ग्रीन टोमैटो रिलिश के साथ ग्रिल्ड बीबीक्यू पोर्क टेंडरलॉइन
ग्रीन टोमैटो रीलीश के साथ ग्रिल्ड बीबीक्यू पोर्क टेंडरलॉइन तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 45 सर्विंग्स बनाता है 22 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 12 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में तेल, हरा प्याज, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरे टमाटर के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन-अनानास साल्सा, ग्रील्ड टमाटर के स्वाद के साथ ग्रील्ड पोर्क कटार, तथा टमाटर-हरे प्याज के स्वाद के साथ ग्रिल्ड फिश टैकोस.
निर्देश
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
बाद में उपयोग के लिए आधा तेल और बारबेक्यू सॉस आरक्षित करें ।
शेष तेल के साथ मांस ब्रश करें ।
ग्रिल मांस 20 से 25 मिनट । या जब तक किया (145 एफ), 15 मिनट के बाद शेष बारबेक्यू सॉस के साथ मोड़ और ब्रश करना ।
ग्रिल से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
शेष तेल के साथ काली मिर्च और प्याज ब्रश करें; ग्रिल 3 से 4 मिनट । प्रत्येक तरफ या कुरकुरा होने तक-निविदा ।
काली मिर्च और प्याज काट लें; मध्यम कटोरे में रखें ।
टमाटर और आरक्षित बारबेक्यू सॉस जोड़ें; हल्के से मिलाएं ।
मांस को पतले स्लाइस में काटें ।
टमाटर के स्वाद के साथ परोसें ।