ग्रीन बीन बंडल

ग्रीन बीन बंडल
ग्रीन बीन बंडल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 343 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 32 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यदि आपके पास बीन्स, ब्राउन शुगर, संतरे का रस केंद्रित है, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो ग्रीन बीन बंडल, ग्रीन बीन बंडल, और ग्रीन बीन बंडल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीन्स को सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल लेकर आओ। कुक, खुला, 3 मिनट के लिए; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
2
बेकन को माइक्रोवेव सेफ प्लेट पर रखें । 45-60 सेकंड के लिए या किनारों को कर्ल करने तक उच्च पर माइक्रोवेव करें । आधा बेकन पट्टी के साथ 5 हरी बीन्स लपेटें; लकड़ी के टूथपिक से सुरक्षित करें । दोहराएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
3
बंडलों को घी लगी 1-क्यूटी में रखें । बेकिंग डिश। एक छोटे सॉस पैन में, मक्खन, ब्राउन शुगर और संतरे का रस मिलाएं । मक्खन के पिघलने और चीनी घुलने तक मध्यम आँच पर पकाएँ और हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित
1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
4
बंडलों पर डालो।
5
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 10 मिनट के लिए या सेम कुरकुरा-निविदा होने तक, एक बार चखने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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