गार्बानो बीन मैश के साथ मोरक्कन मेम्ने

गार्बानो बीन मैश के साथ मोरक्कन भेड़ का बच्चा एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 303 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास गार्बानो बीन्स, कम नमक वाला चिकन शोरबा, अदरक, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं गार्बानो बीन मैश के साथ मोरक्कन मेम्ने, पेप्परेड लैम्ब और मिन्टी बटर बीन मैश, तथा शकरकंद मैश और तीन बीन रैगआउट के साथ मेमने का न्यूजीलैंड रैक.