नुस्खा ग्रील्ड चिकन पैन्ज़ेनेला आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस साइड डिश में है 704 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैगूएट, जैतून का तेल, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रिल्ड पैन्ज़ेनेला, ग्रिल्ड पैन्ज़ेनेला, तथा ग्रिल्ड बीएलटी पैन्ज़ेनेला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
बैगूएट के हिस्सों को ग्रिल पर रखें, नीचे की तरफ काटें, और हल्के से टोस्ट होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Baguette
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
4
1 1/2-इंच क्यूब्स और रिजर्व में काटें ।
5
नमक और काली मिर्च के साथ 1 बड़ा चम्मच तेल और मौसम के साथ चिकन रगड़ें । (160 डिग्री फ़ारेनहाइट) के माध्यम से पकाए जाने तक दोनों तरफ ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पतला-
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 10 मिनट आराम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
7
1 1/2-इंच क्यूब्स में काटें ।
8
एक बड़े कटोरे में टमाटर, खीरा, प्याज, जैतून, तुलसी, ब्रेड और चिकन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मकई की रोटी का घोल
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
एक मध्यम कटोरे में 9 बड़े चम्मच तेल, रेड वाइन सिरका, बाल्समिक सिरका, 1 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
10
सलाद पर डालो और नम करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
11
सलाद को 15 मिनट बैठने दें । स्वाद और परोसने का मौसम ।
चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । () 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।