ग्रिल्ड चिल्स रेलेनोस
ग्रील्ड चिल्स रेलेनोस एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 537 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.7 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और पोर्टोबेलो मशरूम कैप, काली मिर्च, मक्का, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं आसान पुदीना मिठाई मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिपोटल पीच मोजो झींगा के साथ ग्रिल्ड चिली रेलेनोस, चील्स एंकोस रेलेनोस डी केसो (पनीर से भरे एंको चील्स), और सफेद चावल में भरवां पोब्लानो चिल्स (अरोज़ ब्लैंको कॉन चिल्स रेलेनोस डी क्वेसो) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, खट्टा क्रीम, चूने का रस और 1/4 कप सीताफल मिलाएं । परोसने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो]()
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो![3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ]()
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ![1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़]()
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़उपकरण आप उपयोग करेंगे![पीची-ओ की कैंडीज]()
पीची-ओ की कैंडीज
पीची-ओ की कैंडीज2
एक बड़े कड़ाही में, प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)]()
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)3
मशरूम, पीला स्क्वैश, तोरी, जलपीनो और लहसुन जोड़ें; 3-5 मिनट अधिक या सब्जियां कुरकुरी-कोमल होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पीला स्क्वैश]()
पीला स्क्वैश![1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)]()
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)![नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े]()
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े![8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ]()
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ![6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़]()
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
पीला स्क्वैश
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च4
सेम, 1-1/2 कप पनीर, मक्का, जीरा, नमक, काली मिर्च और शेष सीताफल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़]()
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़![2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण]()
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
हरी बीन्स, सूखा हुआ![मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ]()
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
हरी बीन्स, सूखा हुआ
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5
गर्मी से निकालें। पोब्लानो हिस्सों में चम्मच; शेष पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मैक्सिकन पोर्क चोरिज़ो]()
मैक्सिकन पोर्क चोरिज़ो![2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण]()
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
मैक्सिकन पोर्क चोरिज़ो2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
क्रीम सॉस
सामग्री
11टीएसपी सूखा अजवायन![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं]()
काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल, विभाजित]()
कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![जमे हुए मकई, thawed]()
जमे हुए मकई, thawed1![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा1![jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और बारीक कटा हुआ]()
jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और बारीक कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो]()
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो1छोटा![प्याज, बारीक कटा हुआ]()
प्याज, बारीक कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा4larges![पोब्लानो मिर्च, आधा और बीज]()
पोब्लानो मिर्च, आधा और बीज11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![portobello मशरूम टोपी, बारीक कटा हुआ]()
portobello मशरूम टोपी, बारीक कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![कप कटा हुआ मैक्सिकन पनीर मिश्रण, विभाजित]()
कप कटा हुआ मैक्सिकन पनीर मिश्रण, विभाजित227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![कप खट्टा क्रीम]()
कप खट्टा क्रीम1छोटा![पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, बारीक कटा हुआ]()
पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, बारीक कटा हुआ1छोटा![तोरी, बारीक कटा हुआ]()
तोरी, बारीक कटा हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
जमे हुए मकई, thawed1
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
जमीन जीरा1
jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और बारीक कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो1छोटा
प्याज, बारीक कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा4larges
पोब्लानो मिर्च, आधा और बीज11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
portobello मशरूम टोपी, बारीक कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
कप कटा हुआ मैक्सिकन पनीर मिश्रण, विभाजित227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
कप खट्टा क्रीम1छोटा
पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, बारीक कटा हुआ1छोटा
तोरी, बारीक कटा हुआअनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज
कावा, ग्रेनाचे और शिराज मिर्च के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इन रसदार लाल में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ कैवास मसाच्स मास फाई ब्रूट रोज एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
कैवास मसाच्स मास फाई ब्रूट रोज
मास फाई ब्रूट रोज कावा एक सुरुचिपूर्ण और संतुलित स्पार्कलिंग वाइन है । इस बोतल में दूसरी किण्वन से गुजरते हुए, यह 11 महीने के लिए अपने ठीक बुलबुले और जटिल और संरचित तालू प्रदान करता है । नाक पर वायलेट और जंगली जामुन के नोट हैं, मुंह में ताजा स्ट्रॉबेरी और काले करंट के उज्ज्वल और जीवंत स्वाद के साथ । अपने अगले उत्सव के लिए बिल्कुल सही, एक एपरिटिफ के रूप में या व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ ।कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
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