ग्रील्ड तरबूज और झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 533 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए झींगा, चूना, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो उष्णकटिबंधीय झींगा के साथ ग्रील्ड तरबूज, ग्रील्ड झींगा के साथ तरबूज का सलाद, तथा ग्रील्ड तरबूज के साथ करी-झींगा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी (400 से 450) के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
2
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में चीनी और 2 कप पानी मिलाएं, जब तक चीनी घुल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
3
एक कटोरे में 1 1/2 कप सिरप स्थानांतरित करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
सॉस पैन में शेष सिरप में घंटी मिर्च और अगले 3 सामग्री जोड़ें । मध्यम आँच पर 25 से 30 मिनट तक या तरल सिरप और मिर्च के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
मिर्च
सिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
5
इस बीच, एक बड़े कटोरे में झींगा, 2 बड़े चम्मच तेल, नींबू का रस और अगली 4 सामग्री मिलाएं । ग्रिल झींगा प्रत्येक पक्ष पर 4 मिनट या जब तक पकाया जाता है; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रस
झींगा
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
कटोरा
6
तरबूज के प्रत्येक पक्ष को आरक्षित सिरप और शेष 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ ब्रश करें । हर तरफ 1 मिनट ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूज
जैतून का तेल
सिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
7
सेवारत प्लेटों पर तरबूज और झींगा की व्यवस्था करें, तरबूज और झींगा के ऊपर चूना निचोड़ें, और काली मिर्च मुरब्बा के साथ शीर्ष करें ।