एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? ग्रील्ड पिकनिक टैको नाचोस कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1042 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा. के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और पुराने एल टैको मसाला मिश्रण, हरी प्याज, कोल्बी-मोंटेरे जैक पनीर मिश्रण, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड टैको नाचोस, माचो टैको चिली नाचोस, तथा 20 मिनट तुर्की टैको नाचोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 12 एक्स 18-इंच पन्नी पैन स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
एल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैन
2
पैन में टॉर्टिला चिप्स फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉर्टिला चिप्स
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
मध्यम कटोरे में, बीन्स, बवासीर और टैको मसाला मिश्रण मिलाएं; टॉर्टिला चिप्स पर समान रूप से चम्मच । टमाटर और प्याज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको मसाला मिश्रण
टॉर्टिला चिप्स
टमाटर
मिर्च मिर्च
प्याज
बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
पनीर के साथ छिड़के । पन्नी के साथ कवर पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैन
5
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर पन्नी पैन रखें। कवर ग्रिल; 8 से 10 मिनट या पनीर के पिघलने तक पकाएं । पन्नी को सावधानी से हटा दें ।
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । विलियम्स सेलीम वेस्टसाइड रोड नेबर्स पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 140 डॉलर प्रति बोतल है ।