ग्रील्ड भुना हुआ लहसुन-दौनी रोटी

ग्रील्ड भुना हुआ लहसुन-दौनी रोटी
एक सेवारत में शामिल हैं 232 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 14g वसा की. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैगूलेट्स, लहसुन, परमेसन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो रोज़मेरी रोस्टेड गार्लिक ब्रेड, रोज़मेरी भुना हुआ लहसुन रोटी: आसान और कारीगर, तथा साबुत गेहूं भुना हुआ लहसुन और मेंहदी क्रस्टी ब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटी कड़ाही में लहसुन, मेंहदी और जैतून का तेल डालें और धीरे-धीरे तब तक गर्म करें जब तक कि तेल में उबाल न आने लगे । लौंग को तेल में पलट दें और 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
आंच से उतारें और 15 मिनट तक ठंडा होने दें ।
3
लहसुन की लौंग को तेल से निकालें (तेल आरक्षित करें) और उन्हें चाकू या मोर्टार और मूसल के साथ पेस्ट में मैश करें । पत्तियों को मेंहदी की टहनी से निकाल लें और बारीक काट लें । एक कटोरी में, लहसुन का पेस्ट, कीमा बनाया हुआ मेंहदी और मक्खन मिलाएं और चिकना होने तक हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
जमीन का मांसजमीन का मांस
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
कटौती, baguettes आधी लंबाई में.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
5
कटे हुए पक्षों को अनुभवी मक्खन के साथ फैलाएं और लहसुन को सेंकने के लिए इस्तेमाल किए गए तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
6
परमेसन के साथ छिड़के, बैगूलेट्स को वापस बंद करें और प्रत्येक को एल्यूमीनियम पन्नी में लपेटें । मध्यम आँच पर ग्रिल पर या धीमे कोयले के बिस्तर पर 10 से 15 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
7
2 इंच चौड़े स्लाइस में काटें और तुरंत परोसें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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