ग्रिल्ड मशरूम और बकरी पनीर के साथ अरुगुला सलाद
ग्रिल्ड मशरूम और बकरी पनीर के साथ अरुगुला सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 386 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में बेबी अरुगुला, अखरोट, वर्माउथ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड खुबानी, अरुगुलन और बकरी पनीर सलाद, ग्रील्ड खुबानी, अरुगुलन और बकरी पनीर सलाद, तथा ग्रील्ड बकरी पनीर और अरुगुला सैंडविच.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ वरमाउथ को फेंट लें । सीप मशरूम की जड़ के सिरों को ट्रिम करें, उन्हें छोटे गुच्छों में संलग्न करें । शीटकेक के तनों को त्यागें और कैप को पूरा छोड़ दें । पोर्टोबेलोस स्टेम। क्रीमिनी को मिटा दें ।
सभी मशरूम को वर्माउथ मैरीनेड में जोड़ें, फिर टॉस करें और 20 मिनट तक खड़े रहने दें, उन्हें कभी-कभी हिलाएं ।
ग्रिल को हल्का करें या ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
मशरूम को सूखा लें; मैरिनेड का 1 बड़ा चम्मच सुरक्षित रखें । मशरूम को ग्रिल करें या उन्हें उच्च गर्मी पर ब्राउन और निविदा तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें । ग्रिल्ड मशरूम को मोटा-मोटा काट लें ।
बड़े कटोरे में सिरका और प्याज़ डालें और स्वाद के लिए आरक्षित मैरिनेड में फेंटें ।
अरुगुला और अखरोट डालें, नमक और काली मिर्च डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
अरुगुला सलाद को प्लेटों में स्थानांतरित करें, ऊपर से ग्रिल्ड मशरूम और क्रम्बल बकरी पनीर डालें और परोसें ।