ग्रील्ड रेडिकियो और अखरोट का सलाद
यदि आप के आसपास है 20 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, ग्रील्ड रेडिकियो और अखरोट का सलाद एक अद्भुत हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने की विधि। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और की कुल 262 कैलोरी. यह नुस्खा 5 परोसता है । के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 92 लोग प्रभावित हुए । यह एक सस्ते होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. फूडनेटवर्क से यह नुस्खा नमक, सफेद शराब सिरका, नमक और काली मिर्च, और संतरे की आवश्यकता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 96 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो ग्रील्ड रेडिकियो और अखरोट का सलाद, साइट्रस-अखरोट विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड लीक और रेडिकियो सलाद, और मलाईदार अखरोट सॉस के साथ ग्रील्ड रेडिकियो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ड्रेसिंग के लिए: एक छोटे कटोरे में, सिरका, जैतून का तेल, नारंगी उत्तेजकता, शहद, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सलाद के लिए: ग्रिल रैक को नॉनस्टिक, नॉनफ्लेमेबल कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें । ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
रेडिकियो को ब्राउन होने तक, प्रति साइड लगभग 2 मिनट तक ग्रिल करें । पूरी तरह से ठंडा।
ग्रिल्ड रेडिकियो को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें । एक मध्यम कटोरे में, कटा हुआ रेडिकियो, नारंगी वर्गों और अखरोट को मिलाएं ।
ड्रेसिंग जोड़ें, और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
जरूरत पड़ने पर स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
कमरे के तापमान पर परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner
शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर सलाद के लिए बढ़िया विकल्प हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है साइकिल ग्लेडिएटर शारदोन्नय । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
चक्र ग्लेडिएटर चारदोन्नय
सुगंधित पदार्थ वास्तव में कांच से बाहर कूदते हैं । पपीता, आड़ू, तथापाइनसेब सिर्फ टोस्टेड ओक के संकेत के साथ नाक पर । अग्रभाग पर अमृत और अन्य पत्थर के फल । आड़ू के रस और अनानास के पके, गोल स्वाद । नरम अम्लता और एक रसीला बनावट जीभ के चारों ओर तालू के पीछे की ओर लपेटती है । एक नारंगी बेउरे ब्लैंक में स्कैलप्स जैसे समृद्ध, मलाईदार स्वाद वाले जोड़े । इसके अलावा चिकन अल्फ्रेडो, सीफूड फेटुकाइन, या किसी भी पास्ता को क्रीम सॉस में लाद दिया जाता है ।