ग्रिल्ड रोमेन लेट्यूस
ग्रील्ड रोमेन सलाद लगभग लेता है 20 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 144 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी से 2305 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जड़ी-बूटियां जैसे मेंहदी, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: परमेसन विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड बेबी रोमेन लेट्यूस, सिलेंट्रो ड्रेसिंग के साथ रोमेन लेट्यूस सलाद, तथा जूलियन सलामी, पनीर , और गाजर के साथ रोमेन लेट्यूस.
निर्देश
रोमाईन दिलों को तैयार करें: किसी भी पुराने पत्ते को खींच लें । लेट्यूस हेड के शीर्ष 1 या 2 इंच को काट लें, और रूट एंड के ब्राउन हिस्से को शेव करें, जिससे रूट एंड बरकरार रहे ताकि लेट्यूस हेड एक साथ रहे ।
उच्च, प्रत्यक्ष गर्मी के लिए अपनी ग्रिल तैयार करें ।
एक छोटे कटोरे में तेल, सिरका, जड़ी बूटी, नमक और काली मिर्च डालें और गठबंधन करने के लिए कांटा के साथ व्हिस्क करें । लेटिष दिलों को विनैग्रेट के साथ पेंट करें ।
ग्रिल: रोमेन दिलों को सभी तरफ से हल्का ब्राउन होने तक ग्रिल करें, हर मिनट या दो मिनट तक पलटें ।
तुरंत परोसें। आप या तो दिलों को पूरा परोस सकते हैं, या उन्हें काट सकते हैं और सलाद के लिए टॉस कर सकते हैं ।