ग्रील्ड सूअर का मांस Banh एम आई

ग्रील्ड सूअर का मांस Banh एम आई
नुस्खा ग्रील्ड-पोर्क बन मील तैयार है लगभग 2 घंटे और 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त वियतनामी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 348 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, रोल, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बान-मील लपेटें: मसालेदार गाजर और टकसाल के साथ वियतनामी ग्रील्ड पोर्क लपेटें, सूअर का मांस Banh एम आई, तथा Caramelized पोर्क Banh Mì.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में, फिश सॉस को शहद, चीनी, काली मिर्च, स्कैलियन और लहसुन के साथ प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
मैरिनेड को एक बाउल में निकाल लें, पोर्क डालें और टॉस करें । 2 से 4 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें । 12 बांस के कटार पर प्रत्येक स्लाइस के ऊपर और नीचे के माध्यम से सूअर का मांस थ्रेड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
प्रसार के साथ रोल hoisin और Sriracha. एक ग्रिल को हल्का करें और ग्रेट्स को तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SrirachaSriracha
Hoisin सॉसHoisin सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
सूअर का मांस तेल के साथ ब्रश करें और उच्च गर्मी पर ग्रिल करें, मोड़, जब तक कि पकाया न जाए, 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
प्रत्येक रोल में 2 कटार रखें, कटार को बंद करें और बाहर निकालें । ऊपर से खीरा और सीताफल डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएशियाई मछली सॉसएशियाई मछली सॉस3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएधनिया की टहनी, शिथिल पैकधनिया की टहनी, शिथिल पैक1बीजरहित ककड़ी, 2-बाय - 1/2-इंच माचिस की तीलियों में कटी हुईबीजरहित ककड़ी, 2-बाय - 1/2-इंच माचिस की तीलियों में कटी हुई2लौंगलहसुन, पतले कटा हुआलहसुन, पतले कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआHoisin सॉस और Sriracha चिली सॉसHoisin सॉस और Sriracha चिली सॉस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज11 पौंड तोरी,ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पोर्क टेंडरलॉइन, पतले कटा हुआपोर्क टेंडरलॉइन, पतले कटा हुआ6स्कैलियन, सफेद और कोमल हरे भाग केवल, पतले कटा हुआस्कैलियन, सफेद और कोमल हरे भाग केवल, पतले कटा हुआ48इंचलंबा) रोल या 2 बैगूलेट्स, 8 इंच की लंबाई में कटौती और विभाजितलंबा) रोल या 2 बैगूलेट्स, 8 इंच की लंबाई में कटौती और विभाजित2(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेल, grilling के लिएवनस्पति तेल, grilling के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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