ग्रिल्ड स्टफ्ड मीट लोफ
ग्रिल्ड स्टफ्ड मीट लोफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल 230 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 75 सेंट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, मक्खन, केचप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं रोज लेवी बेरानबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मशरूम-भरवां मांस पाव रोटी, प्रोसिटुट्टो-भरवां मांस पाव रोटी, और मांस पाव रोटी-भरवां मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, मशरूम और प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें; एक तरफ रख दें ।
एक बड़े कटोरे में, अंडा, दूध, जई, नमक और काली मिर्च मिलाएं । मिश्रण पर बीफ़ को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ । भारी शुल्क पन्नी के एक बड़े टुकड़े पर, गोमांस मिश्रण को 12-इंच में थपथपाएं । एक्स 8-में। आयत; भीतर करने के लिए चम्मच मशरूम मिश्रण 1 में. किनारों का ।
जेली-रोल शैली को रोल करें, एक छोटी तरफ से शुरू करें और रोलिंग करते समय पन्नी को छील दें । सील सीम और समाप्त होता है । पन्नी त्यागें।
ड्रिप पैन का उपयोग करके अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें । भारी शुल्क पन्नी की एक डबल मोटाई (लगभग 14 इंच। वर्ग); पन्नी में तीन स्लिट्स काटें।
पन्नी पर मांस की रोटी रखें; ड्रिप पैन के ऊपर ग्रिल रैक पर रखें ।
35 मिनट के लिए अप्रत्यक्ष मध्यम गर्मी पर ग्रिल, कवर, ।
सॉस सामग्री को मिलाएं; पाव रोटी पर ब्रश करें । ग्रिल, कवर, 15-20 मिनट लंबा या जब तक मांस अब गुलाबी नहीं है और एक मांस थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।
टुकड़ा करने से पहले 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।