ग्रील्ड सांता बारबरा झींगे रक्त नारंगी शीशे का आवरण के साथ
ग्रील्ड सांता बारबरा झींगे रक्त नारंगी शीशे का आवरण के साथ मोटे तौर पर की आवश्यकता है 1 घंटा 38 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 186 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और पिसी हुई काली मिर्च, प्याज़, वाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 35 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सांता बारबरा स्पॉट झींगे के साथ भाषा, रक्त नारंगी शीशे का आवरण के साथ रक्त नारंगी रिकोटा कुकीज़, तथा सांता बारबरा क्लैम चावडर.
निर्देश
1
झींगे को एक छोटे कटोरे में रखें और 1 कप ब्लड ऑरेंज सॉस के साथ 1 से 2 घंटे के लिए मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रक्त नारंगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
2
एक गर्म ग्रिल पर रखें, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें और शेष कप रक्त नारंगी सॉस के साथ ब्रश करें । लगभग 1 से 2 मिनट प्रति साइड या पकने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
रक्त नारंगी
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
कम गर्मी पर रक्त संतरे का रस 1/4 कप तक कम होने तक उबालें, कभी-कभी झुलसने से बचाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रक्त संतरे का रस
4
गर्मी और रिजर्व से निकालें । एक छोटे सॉस पैन में, उथले और रेड वाइन सिरका को मिलाएं और कम गर्मी पर कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
सफेद शराब, चिकन स्टॉक जोड़ें और फिर से कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
6
गर्मी से निकालें और धीरे-धीरे शामिल होने तक जैतून के तेल में व्हिस्क करें । आरक्षित रक्त नारंगी सिरप में हिलाओ, सॉस तनाव और गर्म रखें ।
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्काईफॉल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।