ग्रिल्ड हैम, चिकन और ग्रुइरे सैंडविच

ग्रिल्ड हैम, चिकन और ग्रुइरे सैंडविच
ग्रिल्ड हैम, चिकन और ग्रुइरे सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 312 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, काली मिर्च, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 28 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रिल्ड ग्रुयरे और ऑलिव टेपेनेड सैंडविच, ग्रिल्ड ग्रूयरे और मीठे प्याज सैंडविच, तथा स्मोकी पेस्टो के साथ ग्रिल्ड ग्रूयरे-एंड-ज़ुचिनी सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2 कटलेट बनाने के लिए प्रत्येक चिकन स्तन को आधी लंबाई में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ पैन को कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
काली मिर्च के साथ समान रूप से चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
काली मिर्चकाली मिर्च
4
पैन में चिकन जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 4 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन से चिकन निकालें । प्रत्येक चिकन कटलेट के चारों ओर 1 प्रोसिटुट्टो स्लाइस लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन कटलेटचिकन कटलेट
ProsciuttoProsciutto
पूरे चिकनपूरे चिकन
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
मध्यम गर्मी के लिए पैन लौटें। खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के एक तरफ 1/2 चम्मच मक्खन के साथ समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
8
पैन में 4 ब्रेड स्लाइस, मक्खन वाली साइड नीचे रखें । 2 बड़े चम्मच पनीर के साथ पैन में प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के ऊपर; 2 मिनट के लिए टोस्ट ब्रेड या जब तक अंडरसाइड टोस्ट न हो जाए और पनीर पिघल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोस्टटोस्ट
पनीरपनीर
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
ब्रेड को पैन से निकालें । कुकिंग स्प्रे के साथ पैन को रिकोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
बचे हुए 4 ब्रेड स्लाइस, मक्खन वाली साइड नीचे, पैन में रखें; 2 मिनट या टोस्ट होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
12
1 चिकन कटलेट के साथ प्रत्येक पनीर-टॉप ब्रेड स्लाइस के ऊपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन कटलेटचिकन कटलेट
पनीरपनीर
रोटीरोटी
13
प्रत्येक बचे हुए ब्रेड स्लाइस के बिना भुने हुए हिस्से पर 1 1/2 चम्मच सरसों फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसोंसरसों
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
14
एक कटोरे में अरुगुला, छिछले और रस मिलाएं; टॉस । सैंडविच के बीच मिश्रण को समान रूप से विभाजित करें; प्रत्येक सैंडविच को 1 ब्रेड स्लाइस, सरसों की तरफ नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
सरसोंसरसों
रोटीरोटी
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
15
नाशपाती स्लाइस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नाशपातीनाशपाती
16
बीयर मैच: न्यू बेल्जियम फैट टायर ($50/बोतल) की तरह एम्बर एले आज़माएं । इन एल्स में टोस्ट माल्ट और हॉपी कड़वाहट नुस्खा के मीठे नाशपाती और अखरोट के पनीर के पूरक होंगे । -- ग्रेटचेन रॉबर्ट्स
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
नाशपातीनाशपाती
बीयरबीयर
माल्टमाल्ट
एलेएले

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोarugula पत्तेarugula पत्ते0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमक्खन, नरम और विभाजितमक्खन, नरम और विभाजित23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस ग्रूयरे पनीर, कटा हुआ (लगभगऔंस ग्रूयरे पनीर, कटा हुआ (लगभग2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस431 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।प्रोसिटुट्टो, 4 पतले स्लाइस में काटेंप्रोसिटुट्टो, 4 पतले स्लाइस में काटें11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल चमड़ी वाला नाशपाती, कटा हुआलाल चमड़ी वाला नाशपाती, कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीकी कटा हुआ shallotsबारीकी कटा हुआ shallots3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।skinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सोंskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों211 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।खट्टी रोटीखट्टी रोटी
कठिनाईकठिन
में तैयार28 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
2022 के लिए 12 स्वस्थ वसंत मेनू विचार
2022 के लिए 12 स्वस्थ वसंत मेनू विचार
3 ताज़े व्यंजनों के साथ वसंतोत्सव मनाएं
3 ताज़े व्यंजनों के साथ वसंतोत्सव मनाएं
10 स्वस्थ वसंत ऋतु खाद्य पदार्थ और उन्हें कैसे तैयार करें
10 स्वस्थ वसंत ऋतु खाद्य पदार्थ और उन्हें कैसे तैयार करें
'मौसमी पाक कला' के रहस्य को दूर करने के लिए 5 सरल दिशानिर्देश
'मौसमी पाक कला' के रहस्य को दूर करने के लिए 5 सरल दिशानिर्देश
सब्जियों को कैसे ग्रिल करें
सब्जियों को कैसे ग्रिल करें
कैसे बनाएं ओवरनाइट ओट्स
कैसे बनाएं ओवरनाइट ओट्स
कैसे बनाएं Quiche
कैसे बनाएं Quiche
गर्म गर्मी की रातों के लिए 22 रात्रिभोज विचार
गर्म गर्मी की रातों के लिए 22 रात्रिभोज विचार
23 स्वस्थ ग्रीष्मकालीन व्यंजनों
23 स्वस्थ ग्रीष्मकालीन व्यंजनों
गर्म गर्मी के दिनों के लिए 30 लाइट रेसिपी विचार
गर्म गर्मी के दिनों के लिए 30 लाइट रेसिपी विचार
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन