ग्रिल-साइड टर्की सलाद एक मुख्य कोर्स है जो 5 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 389 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, और 22 ग्राम वसा. के लिए $ 3.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास कैनोलन तेल, रेड वाइन सिरका, नींबू का रस और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 37 का स्पॉन्सर स्कोर%, जो इतना शानदार नहीं है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया ग्रिल पर तुर्की, एरिजोना तुर्की ग्रिल, और साल्सा-टर्की ग्रिल.
निर्देश
1
प्रत्येक टेंडरलॉइन को 1/2 चम्मच तारगोन के साथ छिड़कें । ग्रिल, खुला, मध्यम-गर्म गर्मी पर प्रत्येक तरफ 8-10 मिनट के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 170 डिग्री पढ़ता है । कूल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
सब्जी के टुकड़े
2
क्यूब्स में काटें; एक बड़े कटोरे में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
3
अजवाइन, हरी मिर्च और प्याज डालें । एक छोटे कटोरे में, तेल, सोया सॉस, नींबू का रस, सिरका, काली मिर्च, नमक अगर वांछित और शेष तारगोन को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(या तो या नियमित)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
4
टर्की मिश्रण पर डालो; कोट करने के लिए टॉस । कम से कम 3 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
5
सलाद के पत्तों पर परोसें; चाहें तो मूंगफली छिड़कें ।
शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक, और ग्रुएनर वेल्टलिनर सलाद के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ग्रिगिच हिल्स एस्टेट ज़िनफंडेल ( हाफ-बॉटल) एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
ग्रिगिच हिल्स एस्टेट ज़िनफंडेल ( आधी बोतल)
स्ट्रॉबेरी के इस भोजन के अनुकूल ज़िनफंडेल के शुद्ध स्वाद,रास्पबेरी, और सफेद मिर्च का एक संकेत इसे ग्रिल्ड मीट, लसग्ना, पिज्जा के लिए टमाटर सॉस और बीफ स्टॉज के साथ एकदम सही मैच बनाता है ।