ग्रेवाडलैक्स के साथ मलाईदार ककड़ी

ग्रेवाडलैक्स के साथ मलाईदार ककड़ी
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं पेस्केटेरियन आपके रेसिपी बॉक्स की रेसिपी, ग्रेवाडलैक्स के साथ क्रीमी खीरा एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 234 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 25 मिनट. 22 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में ब्राउन ब्रेड और मक्खन, सौंफ बल्ब, ग्रेवाडलैक्स और डिल की आवश्यकता होती है । कुछ लोगों को वास्तव में यह स्कैंडिनेवियाई पकवान पसंद आया । एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया ग्रेवाडलैक्स, ग्रेवाडलैक्स प्रलोभन, तथा साइट्रस-क्योर सैल्मन ग्रेवाडलैक्स.

निर्देश

1
खीरे से त्वचा के वैकल्पिक स्ट्रिप्स छीलें और लंबाई को आधा कर दें । एक चम्मच के साथ बीज को स्कूप करें, खीरे को एक कोण पर काट लें, फिर एक कोलंडर में रखें या एक कटोरे के ऊपर छलनी सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
सौंफ की बाहरी परत निकालें और बल्ब को क्वार्टर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
3
कोर को काट लें, फिर सौंफ को जितना हो सके बारीक काट लें । खीरे के साथ सौंफ को टिप दें, नमक के साथ उदारता से सीजन करें, फिर 10 मिनट के लिए मैकरेट पर छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
जब सब्जियां नमकीन हो जाएं, तो खीरे के एक टुकड़े का स्वाद लें । यदि यह बहुत नमकीन है, तो उन्हें कुल्ला दें । लेकिन अगर यह ठीक है, तो बस उन्हें धीरे से निचोड़ें । एक अलग कटोरे में, क्रीम, सिरका, सरसों और डिल को एक साथ हिलाएं, और काली मिर्च के पीस के साथ सीजन करें । सब्जियों को क्रीमी ड्रेसिंग में टॉस करें और ग्रेवाडलैक्स के कुछ स्लाइस, डिल के छिड़काव और कुछ मक्खन वाली ब्राउन ब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
GravlaxGravlax
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
प्रतिशत वसाप्रतिशत वसा
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
डिलडिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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