ग्रीष्मकालीन स्टेक कबाब
यदि आप अपने संग्रह में अधिक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो समर स्टेक कबाब एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। 2.75 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 24% कवर करती है । एक सर्विंग में 570 कैलोरी , 36 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में लहसुन पाउडर, शिमला मिर्च, सिरका और चावल की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 35 मिनट लगते हैं। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह आपके चौथे जुलाई के कार्यक्रम में हिट होगा। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 68% का स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है
निर्देश
एक बड़े रीसीलेबल प्लास्टिक बैग में, पहले छह अवयवों को मिलाएं; स्टेक डालें। बैग को सील करें और कोट करने के लिए घुमाएँ; 8 घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में रख दें।
मैरिनेड को छानकर फेंक दें। 12 धातु या भीगे हुए लकड़ी के कटार पर स्टेक, मशरूम, प्याज़, मिर्च और स्क्वैश को बारी-बारी से पिरोएँ। बिना ढके, मध्यम आँच पर 12-14 मिनट तक या जब तक मांस मनचाही तरह पक न जाए, बीच-बीच में पलटते हुए ग्रिल करें।