अगर $ 1.8 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, ग्रीष्मकालीन सब्जी तीखा एक सुपर शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 524 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रत्येक। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, बर्फ का पानी, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्मियों में प्यार ' सब्जी तीखा, ग्रीष्मकालीन फिलो तीखा, तथा ग्रीष्मकालीन बेरी टार्ट.
निर्देश
1
प्रोसेसर में आटा और नमक ब्लेंड करें । चालू/बंद मोड़ का उपयोग करके, मक्खन में काट लें और मटर के आकार के टुकड़े बनने तक छोटा करें । मशीन चलने के साथ, नम गुच्छों को बनाने के लिए बड़े चम्मच द्वारा पर्याप्त बर्फ का पानी डालें । गेंद में आटा इकट्ठा; डिस्क में समतल । प्लास्टिक में लपेटें; 1 घंटे सर्द करें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । प्रशीतित रखें। जारी रखने से पहले कमरे के तापमान पर थोड़ा आटा नरम करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटा करना
पानी
मक्खन
आटा
सभी उद्देश्य आटा
नमक
लपेटें
2
आटे को हल्के फुल्के सतह पर 12 इंच के गोल बेल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
रोल
3
हटाने योग्य तल के साथ 9 इंच व्यास तीखा पैन में स्थानांतरण । आटा को 1 इंच तक ट्रिम करें । गुना ओवरहैंग में; डबल-मोटी पक्षों को बनाने के लिए दबाएं । कांटा के साथ आटा के नीचे पियर्स । 1 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखा रूप
4
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
सुनहरा होने तक क्रस्ट बेक करें, कांटे से छेद करें यदि बुलबुले बनते हैं, तो लगभग 20 मिनट । 5 मिनट ठंडा करें । ओवन का तापमान 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
1
मिश्रण करने के लिए मध्यम कटोरे में व्हिस्क पनीर, क्रीम, खट्टा क्रीम, नमक और लाल मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीम
ग्राउंड केयेन काली मिर्च
पनीर
क्रीम
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोरा
2
मिश्रण करने के लिए अंडे और व्हिस्क जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
तैयार क्रस्ट में डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
4
भरने तक सेंकना, लगभग 20 मिनट । 10 मिनट ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
इस बीच, मध्यम आँच पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
शिमला मिर्च और सौंफ डालें और नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
सौंफ
7
तोरी, पीला स्क्वैश और मकई जोड़ें; सभी सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 12 मिनट तक भूनें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । टार्ट के शीर्ष पर टीला सब्जियां और तुलसी के साथ छिड़के ।