गिरने वाली सब्जियों के साथ लाल चिलीटोल

गिरने वाली सब्जियों के साथ लाल चिलीटोल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फॉल सब्जियों के साथ लाल चिलीटोल दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 196 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.47 प्रति सेवारत. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रांड सब्जी शोरबा, कान मकई, नमक, और कुछ अन्य चीजों की कल्पना करें । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 114 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सब्जियों के साथ थाई लाल करी, गिर सब्जियां, तथा भुना हुआ गिरावट सब्जियों समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 कान मकई से गुठली काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोब पर मकईकोब पर मकई
2
शेष 2 कान मकई (सिल सहित) को 1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोब पर मकईकोब पर मकई
3
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर 4-चौथाई गेलन भारी बर्तन में तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर मिर्च, लहसुन और प्याज को पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि प्याज हल्का सुनहरा न हो जाए, लगभग 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
गर्मी से निकालें और चिली मिश्रण को एक स्लेटेड चम्मच के साथ एक कटोरे में स्थानांतरित करें, जितना संभव हो उतना तेल छोड़ने के लिए बर्तन के किनारे के खिलाफ मिश्रण दबाएं । बर्तन साफ न करें, शेष तेल की एक पतली फिल्म होगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
5
एक ब्लेंडर में 1 कप शोरबा और 2 1/4 चम्मच मासा हरिना के साथ चिली मिश्रण का आधा हिस्सा चिकना होने तक, फिर एक मध्यम कटोरे में एक रबर स्पैटुला के साथ एक मध्यम-जाल छलनी के माध्यम से प्यूरी को मजबूर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कॉर्न मासा मिक्स)(कॉर्न मासा मिक्स)
शोरबाशोरबा
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
स्पुतुलास्पुतुला
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
6
प्यूरी शेष चिली मिश्रण, 1 कप शोरबा, और शेष 2 1/4 चम्मच मासा हरिना एक ही तरीके से, एक ही कटोरे में छलनी के माध्यम से मजबूर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कॉर्न मासा मिक्स)(कॉर्न मासा मिक्स)
शोरबाशोरबा
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
7
गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर बर्तन में शेष तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर चिली प्यूरी को लगातार हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि यह एक उबाल तक न पहुंच जाए और थोड़ा गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
8
शेष 4 कप शोरबा में हिलाओ और एक उबाल लाने के लिए, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
9
मकई (गुठली और टुकड़े), मशरूम, हरी बीन्स, आलू, और एपाज़ोट में हिलाओ और धीरे से उबाल लें, खुला, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सेम निविदा न हो, 15 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
मशरूममशरूम
आलूआलू
EpazoteEpazote
बीन्सबीन्स
मकईमकई
10
एक हल्के क्रीम सूप की स्थिरता प्राप्त करने के लिए थोड़ा और शोरबा या पानी के साथ पतला चिलीटोल, फिर नमक में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्की क्रीमहल्की क्रीम
शोरबाशोरबा
पानीपानी
नमकनमक
सूपसूप

सामग्री

85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लचीले सूखे एंको चिल्स, तने हुए, बीज वाले, और प्रत्येक को कई टुकड़ों में फाड़ दिया जाता हैलचीले सूखे एंको चिल्स, तने हुए, बीज वाले, और प्रत्येक को कई टुकड़ों में फाड़ दिया जाता है3कान ताजा मक्का, shuckedकान ताजा मक्का, shucked227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फिंगरिंग आलू, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंफिंगरिंग आलू, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें2बड़ी टहनीताजा एपाज़ोट (प्रत्येक 12 से 16 इंच लंबा) या ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद की टहनीताजा एपाज़ोट (प्रत्येक 12 से 16 इंच लंबा) या ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद की टहनी227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा शीटकेक मशरूम, उपजी त्याग और कैप्स 1/2-इंच स्लाइस (4 कप)में कटौतीताजा शीटकेक मशरूम, उपजी त्याग और कैप्स 1/2-इंच स्लाइस (4 कप)में कटौती3लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली2संगत: नीबू, वेजेज में कटा हुआसंगत: नीबू, वेजेज में कटा हुआ2(सर्दी)(कॉर्न मासा मिक्स)(कॉर्न मासा मिक्स)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)वनस्पति या जैतून का तेलवनस्पति या जैतून का तेल2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक, या स्वाद के लिएनमक, या स्वाद के लिए170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरी बीन्स या चीनी स्नैप मटर, छंटनी और आधा या तिहाई में कटौती (2 कप)हरी बीन्स या चीनी स्नैप मटर, छंटनी और आधा या तिहाई में कटौती (2 कप)48द्रव औंस1/2 चौथाई गेलन ब्रांड सब्जी शोरबा (48 द्रव औंस) की कल्पना करें1/2 चौथाई गेलन ब्रांड सब्जी शोरबा (48 द्रव औंस) की कल्पना करें1( बैंगन)सफेद प्याज, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआसफेद प्याज, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । आप ग्रामोना ला क्यूवे कावा की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Gramona ला Cuvee Cava
Gramona ला Cuvee Cava
पुआल पीला रंग। आड़ू, लोकेट, सेब और नाशपाती के पत्थर के फलों की सुगंध के साथ नाक पर अच्छी तीव्रता और परिभाषा । नींबू के छिलके का एक साइट्रिक संकेत ताजगी प्रदान करता है । बटररी नोट्स और प्रजातियों और शहद का एक सूक्ष्म स्पर्श । शराब प्रवेश पर दयालु है, तालू पर मध्यम शरीर, फल का एक अच्छा वजन और एक अच्छी तरह से एकीकृत खस्ता मूस के साथ । ताज़ा खत्म और निरंतर अम्लता । इस शराब का आनंद पूरे भोजन में लिया जा सकता है, 'एपरिटिफ' से लेकर 'डाइजेस्टिफ'तक । गैस्ट्रोनोमिक और बहुमुखी । मिश्रण: 70% एक्सरेल।लो, 30% मैकाबियो
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार114 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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