गेहूं पैनकेक मिश्रण

गेहूं पैनकेक मिश्रण
आपके पास कभी भी बहुत सारे नाश्ते के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गेहूं पैनकेक मिक्स को आज़माएं । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और की कुल 472 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 22. के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास आटा, अंडा, छोटा और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे पूरे गेहूं पैनकेक और वफ़ल मिश्रण, घर का बना साबुत गेहूं पैनकेक मिक्स, और आसान पूरे गेहूं पैनकेक.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, पहले सात अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
जब तक मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा दिखता है तब तक छोटा करें । एक एयरटाइट कंटेनर में 6 महीने तक ठंडी सूखी जगह पर स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटा करनाछोटा करना

उपकरण

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1(कीब्लर)(कीब्लर)7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा22रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमेपल सिरपमेपल सिरप3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनॉनफैट ड्राई मिल्क पाउडरनॉनफैट ड्राई मिल्क पाउडर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटे हुए छिलके वाले खट्टे सेब (लगभग 5 मध्यम)कटे हुए छिलके वाले खट्टे सेब (लगभग 5 मध्यम)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटोस्टेड गेहूं रोगाणुटोस्टेड गेहूं रोगाणु1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआअतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिकअतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिक
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स22
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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