गज़्पाचो कटा हुआ सलाद

गज़्पाचो कटा हुआ सलाद
गज़्पाचो कटा हुआ सलाद एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 210 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.97 खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है गर्मी. यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में कठोर उबले अंडे, टमाटर, सेरानो हैम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कटा हुआ सलाद के साथ गाजर गज़्पाचो, बेकन के साथ गज़्पाचो कटा हुआ सलाद-बाल्समिक स्ट्रडेल, तथा भुने हुए छोले के साथ कटा हुआ सलाद (मेरा पसंदीदा कटा हुआ सलाद).

निर्देश

1
रोटी को 1/4 कप पानी 1 मिनट में भिगोएँ, फिर सूखा निचोड़ें, भिगोने वाले पानी को छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
पानीपानी
2
एक मोर्टार और मूसल (या एक बड़े चाकू के साथ पेस्ट करने के लिए कीमा और मैश) का उपयोग करके नमक के साथ लहसुन को मैश करें । ब्रेड, यॉल्क्स और सिरका के साथ लहसुन के पेस्ट को मोर्टार और मूसल का उपयोग करके चिकना होने तक मैश करें (या एक मिनी फूड प्रोसेसर में एक साथ मिलाएं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन का पेस्टलहसुन का पेस्ट
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
रोटीरोटी
जमीन का मांसजमीन का मांस
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
चाकूचाकू
3
एक मोटी सॉस बनाने के लिए लगातार (या मोटर चलाने के साथ) हिलाते हुए धीमी धारा में तेल डालें । काली मिर्च में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
सॉससॉस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
4
अंडे की सफेदी को बारीक काट लें । 4 सलाद प्लेटों के बीच सॉस को विभाजित करें और सफेद के साथ छिड़के । नमक के साथ सफेद और मौसम पर टमाटर बिखेरें, फिर घंटी मिर्च और हैम के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
टमाटरटमाटर
सॉससॉस
नमकनमक
हामहाम

सामग्री

1इंचलंबा) टुकड़ा बैगूएट, क्रस्ट त्याग दियालंबा) टुकड़ा बैगूएट, क्रस्ट त्याग दिया0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें2लहसुन लौंगलहसुन लौंग1( बैंगन)हरी शिमला मिर्च, 1/8 इंच के पासे में कटी हुईहरी शिमला मिर्च, 1/8 इंच के पासे में कटी हुई2कठोर उबले अंडे, जर्दी और सफेद अलगकठोर उबले अंडे, जर्दी और सफेद अलग596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्का अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (अधिमानतः अंडालूसी होजीब्लांका)हल्का अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (अधिमानतः अंडालूसी होजीब्लांका)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)(1/4-इंच-मोटी) स्लाइस सेरानो हैम या प्रोसिटुट्टो, 1/4-इंच पासा में काट लें(1/4-इंच-मोटी) स्लाइस सेरानो हैम या प्रोसिटुट्टो, 1/4-इंच पासा में काट लें2(सर्दी)शेरी सिरका (अधिमानतः शेरी सिरका (अधिमानतः "रिजर्व")227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पके टमाटर, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटे हुएपके टमाटर, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसलाद
अवसरोंगर्मी
पत्रिका
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