गर्म और खट्टा चिकन और गोभी का सूप आपके सूप नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11g प्रोटीन की, वसा के 3 जी, और कुल का 102 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.78 खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 30 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, लेमन ग्रास, चिकन ब्रेस्ट मीट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म और खट्टा सूप, गर्म और खट्टा गोभी का सूप, तथा गर्म और खट्टा गोभी का सूप.
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में चिकन शोरबा डालो । गर्म काली मिर्च के गुच्छे, सिरका, सोया सॉस, लेमन ग्रास, फिश सॉस, काली मिर्च, लहसुन पाउडर और प्याज में हिलाओ । तेज़ आँच पर उबाल लें, फिर आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और उबाल आने पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
अमृत जी
मछली सॉस
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । क्यूबेड चिकन में हिलाओ, और लगभग 5 मिनट तक केंद्र में गुलाबी न होने तक पकाना । गोभी और बीन स्प्राउट्स के साथ उबाल सूप में चिकन हिलाओ । गोभी के नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 अनानास
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
बर्तन को गर्मी से निकालें, और धीरे से पीटा अंडे में हलचल करें, फिर धीरे से कटा हुआ अजमोद में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ