आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चंकी इतालवी सूप को आजमाएं । के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 416 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में नमक, पानी, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चंकी इतालवी ड्रेसिंग के साथ मोज़ेरेला मिर्च, चंकी टमाटर का सूप, तथा चंकी मिनस्ट्रोन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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मध्यम आँच पर एक डच ओवन में बीफ़ और प्याज को पकाएँ, जब तक कि बीफ़ उखड़ न जाए और अब गुलाबी न हो जाए; नाली । पैन में मिश्रण लौटें। टमाटर में हिलाओ, अगले 7 सामग्री, और, अगर वांछित, मिर्च पाउडर; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; उबाल, कभी-कभी सरगर्मी, 30 मिनट । किडनी बीन्स और अगले 3 अवयवों में हिलाओ; उबाल, कभी-कभी सरगर्मी, 15 मिनट । पास्ता में हिलाओ।
चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ माज़ेई फोंटरुटोली चियांटी क्लासिको एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 32 डॉलर प्रति बोतल है ।