चंकी टमाटर सॉस के साथ मेमने और ओर्ज़ो भरवां काली मिर्च
चंकी टोमैटो सॉस के साथ मेम्ने और ओर्ज़ो स्टफ्ड काली मिर्च एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 683 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $3.51 खर्च करता है । यदि आपके हाथ में डिल, नमक, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 45 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो चंकी टमाटर सॉस के साथ मेमने और ओर्ज़ो भरवां काली मिर्च, सॉसेज और अरुगुला भरवां गोले + एक चंकी टमाटर सॉस, तथा ओर्ज़ो + हर्ब ऑयल के साथ चंकी लाल मिर्च का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक को बीच की स्थिति में रखें और ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । 9 इंच के गिलास या सिरेमिक पाई प्लेट को 1 चम्मच तेल के साथ तेल दें ।
मध्यम गर्मी पर 10 इंच के भारी कड़ाही में शेष चम्मच तेल में नमक के साथ प्याज पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक और भूरे रंग की शुरुआत, 7 से 9 मिनट तक ।
जबकि प्याज पक रहा है, अल डेंटे तक उबलते नमकीन पानी के 2-चौथाई बर्तन में ओर्ज़ो पकाना । 1/4 कप खाना पकाने का पानी आरक्षित करें, फिर एक छलनी में ओर्ज़ो को सूखा दें ।
पाई प्लेट में प्याज का आधा हिस्सा फैलाएं ।
कड़ाही में शेष प्याज में भेड़ का बच्चा जोड़ें और पकाना, एक कांटा के साथ बड़े गुच्छों को तोड़ना, जब तक कि मांस गुलाबी न हो, लगभग 3 मिनट ।
गर्मी से निकालें और ओर्ज़ो, आरक्षित खाना पकाने के पानी, 1 बड़ा चम्मच डिल, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च में हलचल करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ पाई प्लेट और सीजन में प्याज में टमाटर हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ टमाटर और प्याज के मिश्रण और मौसम में नेस्ले बेल मिर्च आधा, पक्षों को काट लें । बेल मिर्च के हलवे के बीच मेमने के मिश्रण को विभाजित करें, फिर पाई प्लेट को तेल से सना हुआ पन्नी (तेल की तरफ नीचे) की शीट के साथ कवर करें और 25 से 30 मिनट तक कांटा के साथ छेदने पर काली मिर्च के नरम होने तक बेक करें ।
शेष 1/2 बड़ा चम्मच डिल के साथ छिड़के ।