चुकंदर, बकरी का पनीर और तारगोन सलाद
चुकंदर, बकरी का पनीर और तारगोन सलाद लगभग आवश्यक है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.6 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 293 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चुकंदर, वाइन सिरका, बाल्समिक सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक उचित मूल्य होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह नुस्खा 17 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आहार। एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया बकरी का पनीर और चुकंदर का सलाद, नरम बकरी के पनीर के साथ चुकंदर और आम का सलाद, तथा मेपल-कैंडिड पेकान और बकरी के पनीर के साथ कैंडी-धारीदार चुकंदर का सलाद.
निर्देश
चुकंदर को धोकर सफेद शराब के सिरके के साथ नमकीन पानी के पैन में डालें । 30-40 मिनट के लिए या निविदा तक उबालें - जब एक कटार के साथ चुभता है तो कोई प्रतिरोध नहीं होना चाहिए ।
नाली और थोड़ा ठंडा करने के लिए छोड़ दें, फिर छीलें - अपने हाथों को गुलाबी होने से रोकने के लिए दस्ताने धोने की एक जोड़ी पहनें ।
प्रत्येक चुकंदर को आधा काटें और फिर वेजेज में काटें और एक बड़े प्लेट पर व्यवस्थित करें ।
आधा बेलसमिक सिरका और आधा जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ गर्म चुकंदर को बूंदा बांदी करें । 3 सेवा करने से ठीक पहले, बकरियों के पनीर को चुकंदर के ऊपर टुकड़ों में तोड़ दें और तारगोन, जलकुंभी और शेष सिरका और तेल पर छिड़कें ।