चंकी रैटटौइल के साथ मलाईदार सामन

चंकी रैटटौइल के साथ मलाईदार सामन
चंकी रैटाटौइल के साथ मलाईदार सामन एक भूमध्यसागरीय मुख्य पाठ्यक्रम है । यह पेसटेरियन रेसिपी 8 परोसती है और लागत $ 6.04 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 491 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. 250 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में तुलसी के पत्ते, पासाटा, तोरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । मलाईदार रैटटौइल पेनी पर, मसालेदार इतालवी चिकन सॉसेज और मलाईदार पोलेंटा के साथ रैटटौइल, तथा चंकी गुआकामोल के साथ ग्रिल्ड सैल्मन टैकोस इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक बड़े नॉन-स्टिक कड़ाही या पैन में तेल गरम करें, एबर्जिन डालें और 5 मिनट तक चलाते हुए नरम और ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
लहसुन जोड़ें और कुछ सेकंड के लिए हलचल करें । मिर्च, तोरी, पासाटा, स्टॉक और आधी कटी हुई तुलसी में टिप । सीजन, कवर और 20 मिनट के लिए पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि शाकाहारी सिर्फ निविदा न हो । ठंडा करें, शेष तुलसी और चम्मच में 8 एक्स 250 मिलीलीटर उथले ओवनप्रूफ व्यंजन या पन्नी कंटेनर में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
PassataPassata
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
3
सामन के लिए, पनीर को एक साथ हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
4
एक प्लेट पर ब्रेडक्रंब और पाइन नट्स मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
5
पनीर मिश्रण के साथ मछली पट्टिका के शीर्ष को फैलाएं, फिर पनीर को कोट करने के लिए अखरोट के टुकड़ों में डुबोएं । प्रत्येक रैटटौइल से भरे पकवान के ऊपर एक पट्टिका रखो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली Filletsमछली Fillets
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
अतिरिक्त सूरजमुखी के दानेअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने
6
फ्रीजर बैग और सील के अंदर व्यंजन रखो । 6 सप्ताह के भीतर उपयोग करें । सेवा करने के लिए, व्यंजन को खोलना, ठंडे ओवन में बेकिंग ट्रे पर रखना, फिर 200 सी/180 सी प्रशंसक/ गैस पर सेट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
7
बुदबुदाहट और मछली के पकने तक 55 मिनट तक बेक करें । 30 मिनट के बाद जांचें कि क्या टुकड़े बहुत भूरे हो रहे हैं, मछली को पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
8
आप चाहें तो तुलसी के साथ, रोटी के साथ बिखेर कर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप हिंडसाइट वाइन शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
मसा Chardonnay वाइन
मसा Chardonnay वाइन
हमारा 2018 शारदोन्नय कार्नरोस और ओक नॉल में दाख की बारियां से प्राप्त किया गया है । स्टेनलेस स्टील में किण्वित, फिर तटस्थ फ्रेंच ओक में लीज़ पर तीन महीने की उम्र में, शराब महान अम्लता, वजन और मुंह-महसूस दिखाती है । यह 100% शारदोन्नय अम्लता को सामान्य रूप से केवल स्टेनलेस वाइन के लिए आरक्षित दिखाता है । यह एक खूबसूरती से संतुलित Chardonnay.
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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