चिकन Scarpariello को

चिकन Scarpariello को
चिकन स्कारपरिएलो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.3 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 45g प्रोटीन की, 16g वसा की, और कुल का 567 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 22 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास ओर्ज़ो, चेरी मिर्च, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा चेरी के Scones एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 28 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो चिकन Scarpariello को, चिकन Scarpariello को, तथा चिकन Scarpariello को समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी, भारी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
चिकन को बड़े टुकड़ों में काटें और नमक और काली मिर्च और पोल्ट्री सीज़निंग के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
गर्म पैन में 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी तेल जोड़ें, धीमी धारा में 1 बारी । पैन में चिकन सेट करें और 2 या 3 मिनट के लिए बारी नहीं है या आप मांस फाड़ देंगे । ब्राउन चिकन प्रत्येक तरफ 3 मिनट और फिर सभी चिकन को एक गर्म प्लेट में हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
पैन में घंटी मिर्च, गर्म मिर्च और लहसुन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
मिर्च और लहसुन को 5 मिनट के लिए भूनें, टॉस करें और उन्हें बार-बार घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
6
पैन में शराब जोड़ें और 1 मिनट कम करें । परिमार्जन पैन drippings.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
चिकन स्टॉक जोड़ें और इसे एक बुलबुले तक लाएं । चिकन को वापस पैन में सेट करें । अजमोद को चिकन और मिर्च के साथ टॉस करें और चिकन को 2 या 3 मिनट तक पकाएं । तवे पर थोड़ा गर्म काली मिर्च का रस बिखेरें और नींबू ओर्ज़ो के बिस्तर पर स्कार्परेलो परोसें । वाह!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
अल डेंटे को नमकीन पानी में लगभग 12 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
9
नाली orzo अच्छी तरह से. ठंडे पानी के नीचे न दौड़ें । आप चाहते हैं कि पका हुआ पास्ता गर्म रहे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
10
पास्ता को एक सर्विंग बाउल में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
11
नमक और काली मिर्च के साथ अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और मौसम के एक चम्मच के साथ बूंदा बांदी ओर्ज़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
12
लेमन जेस्ट और पार्सले डालें और पास्ता के साथ फ्लेवर मिलाने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी

सामग्री

4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकाली मिर्चकाली मिर्च3गर्म चेरी मिर्च, सूखा और कटा हुआगर्म चेरी मिर्च, सूखा और कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक या शोरबाचिकन स्टॉक या शोरबा4थोड़ी सी कटी हुई तोरीमोटे नमकमोटे नमक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद, मुट्ठी भरबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद, मुट्ठी भर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद, मुट्ठी भरकटा हुआ इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद, मुट्ठी भर4लौंगलहसुन, कटा हुआ या पतला कटा हुआलहसुन, कटा हुआ या पतला कटा हुआ2largesनींबू, zestedनींबू, zested1कसा हुआ परमेसन चीज़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, यह नेत्रगोलकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, यह नेत्रगोलक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़227हैबेनेरो मिर्च2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज2लाल बेल मिर्च, बीज और 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल बेल मिर्च, बीज और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च680हैबेनेरो मिर्चकमजोर, skinless चिकन स्तनकमजोर, skinless चिकन स्तन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेगर्म काली मिर्च जार से रसगर्म काली मिर्च जार से रस
कठिनाईकठिन
में तैयार28 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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