चिकन एनचिलाडा पुलाव
नुस्खा चिकन एनचिलाडा पुलाव तैयार है लगभग 55 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 357 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में कॉर्न टॉर्टिला, क्रीम चीज़, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । क्रीम पनीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रीम चीज़ डेज़र्ट वेजेज एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन एनचिलाडा पुलाव, चिकन एनचिलाडा पुलाव, तथा चिकन एनचिलाडा पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । 12 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में, चिकन और घंटी मिर्च को मध्यम-उच्च गर्मी पर 4 से 6 मिनट तक पकाएं, लगातार सरगर्मी करें, जब तक कि चिकन भूरा न हो जाए और घंटी मिर्च कुरकुरा-निविदा न हो ।
उबालने के लिए गरम करें । चावल में हिलाओ; गर्मी को कम करें । कवर; 10 मिनट या चावल के नरम होने तक पकाएं ।
अच्छी तरह मिश्रित होने तक चिकन मिश्रण में क्रीम पनीर हिलाओ ।
1 टॉर्टिला पर रिफाइंड बीन्स का 1 बड़ा चम्मच फैलाएं; जगह, बीन्स की तरफ, बिना ग्रीस किए 1-क्वार्ट पुलाव के नीचे । 1 कप चिकन मिश्रण के साथ शीर्ष; पनीर के 1 बड़ा चम्मच के साथ छिड़के । 2 बार दोहराएं । शेष टॉर्टिला के साथ शीर्ष; शेष पनीर के साथ छिड़के ।
कवर; 20 से 25 मिनट या मिश्रण के गर्म होने और पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप एलेक्साना रेवाना वाइनयार्ड पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 42 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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Alexana Revana दाख की बारी Pinot Noir
# 17 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 20132010 रेवना वाइनयार्ड पिनोट नोयर विंटेज और रेवना वाइनयार्ड साइट दोनों का एक उत्कृष्ट प्रतिनिधित्व है । 2010 एक चुनौतीपूर्ण बढ़ता मौसम था, लेकिन सावधानीपूर्वक खेती और उत्कृष्ट वाइनमेकिंग के साथ, आठ अलग-अलग पिनोट नोयर क्लोन के हमारे मिश्रण ने एक गहन, जटिल और संतुलित वाइन का उत्पादन किया । काले चेरी के उज्ज्वल, आगे अरोमा, सूखे हर्बल औरफूल नोट गुड़ और एनीस खिलना द्वारा उठाए जाते हैं । बड़े पैमाने परब्लैक चेरी फ्लेवर पतनशील होते हैं और मसाले,कोला और कोको टोन के साथ अच्छी तरह से एकीकृत होते हैं । बनावट रसीला और समृद्ध है, के साथ परिष्करण हैगोल नरम टैनिन जो सेलरिंग के लिए सही संरचना प्रदान करते हैं ।