चिकन ओरिएंटल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 358 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चमड़ी और बंधुआ चिकन स्तन आधा, चीनी, चावल शराब सिरका, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ओरिएंटल चिकन, चिकन ओरिएंटल, तथा ओरिएंटल चिकन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अनानास नाली, रस आरक्षित। अनानास का रस, चीनी और अगले 6 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
(क्यूबा मसाला मिश्रण)
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2
रस के मिश्रण को एक बड़े कड़ाही में या तेज़ आँच पर, लगातार हिलाते हुए, 15 से 30 सेकंड या गाढ़ा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
घनीभूत शिमला मिर्च डालें और 3 से 4 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
4
अनानास के टुकड़े और चिकन जोड़ें । ढककर पकाएं, अक्सर हिलाते हुए, 10 मिनट तक या चिकन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के टुकड़े
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
चाहें तो लेमन राइस पिलाफ के ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)