चिकन और आर्टिचोक के साथ ग्रीक पिज्जा

चिकन और आर्टिचोक के साथ ग्रीक पिज्जा
चिकन और आर्टिचोक के साथ ग्रीक पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 582 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन, अजवायन, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रीक चिकन और आर्टिचोक, ब्रेज़्ड ग्रीक चिकन और आर्टिचोक, तथा ग्रीक शैली का चिकन और आर्टिचोक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
तैयार पिज्जा के आटे पर 3/4 कप मोज़ेरेला चीज़ छिड़कें । चिकन के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
पिज्जा आटापिज्जा आटा
पूरे चिकनपूरे चिकन
2
एक कटोरे में आटिचोक दिल और अगले 5 अवयवों को मिलाएं; धीरे से टॉस करें । चिकन पर समान रूप से चम्मच मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटिचोक दिलआटिचोक दिल
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
शेष 3/4 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के; फेटा चीज़ के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
Feta पनीरFeta पनीर
4
500 पर 5 से 7 मिनट तक या ब्राउन और चुलबुली होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पका हुआ चिकनकटा हुआ पका हुआ चिकन113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप टूटने लगे feta पनीरकप टूटने लगे feta पनीर10कलामाता जैतून, सूखा, खड़ा, और पतले कटा हुआकलामाता जैतून, सूखा, खड़ा, और पतले कटा हुआ170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मसालेदार आटिचोक दिल, सूखा और मोटे कटा हुआमसालेदार आटिचोक दिल, सूखा और मोटे कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1पकाने की विधि ईंट ओवन पिज्जा आटापकाने की विधि ईंट ओवन पिज्जा आटा113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)भुना हुआ लाल मिर्च, सूखा और स्ट्रिप्स में कटौतीभुना हुआ लाल मिर्च, सूखा और स्ट्रिप्स में कटौती170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप कटा हुआ मोज़ेरेला चीज़, विभाजित1/2 कप कटा हुआ मोज़ेरेला चीज़, विभाजित
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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