चिकन और जौ का सूप

चिकन और जौ का सूप
चिकन और जौ का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 256 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.67 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में प्याज, गाजर, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन जौ सूप, चिकन और जौ का सूप, तथा चिकन और जौ का सूप.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में सभी अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाओ; कवर, गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें । उजागर और उबाल 15 मिनट या जब तक जौ निविदा है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौजौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजौ, कच्चाजौ, कच्चा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइमसूखे थाइम1किलोग्रामनो-सॉल्ट-जोड़ा चिकन शोरबानो-सॉल्ट-जोड़ा चिकन शोरबा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा11 पौंड तोरी,सूखे कुचल लाल मिर्चसूखे कुचल लाल मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई मीठी लाल मिर्चकटी हुई मीठी लाल मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चमड़ी, बंधे हुए चिकन स्तन, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुएचमड़ी, बंधे हुए चिकन स्तन, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुए0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हल्दीहल्दी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर95
पत्रिका
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