चिकन और मशरूम रागो के साथ पैपर्डेल
चिकन और मशरूम रागो के साथ पैपर्डेल को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 3.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 731 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी अरुगुला, लहसुन लौंग, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 64 प्रशंसक हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन और मशरूम रागो के साथ पैपर्डेल, गोमांस और मशरूम रागू के साथ पप्पर्डेल, तथा पोर्टोबेलो मशरूम, पप्पर्डेल के साथ गर्म और मीठी मिर्च रागु.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में मशरूम और लहसुन को बारीक कटा हुआ होने तक पल्स करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच के भारी कड़ाही में तेल गरम करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो । सीजन चिकन में 1/2 टीस्पून नमक और 1/4 टीस्पून काली मिर्च डालें और बीच-बीच में चलाते हुए, सिर्फ सुनहरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
एक कटोरे में एक स्लेटेड चम्मच के साथ स्थानांतरण करें ।
गर्मी को मध्यम तक कम करें और प्याज को पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 3 मिनट ।
मशरूम मिश्रण, मेंहदी, 1/2 चम्मच नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें और लगातार चलाते हुए, ब्राउन होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सिरका जोड़ें और वाष्पित होने तक पकाना ।
चिकन और टमाटर (रस के साथ) जोड़ें, फिर उबाल लें, टमाटर को चम्मच से तोड़ें और कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि सॉस सिर्फ गाढ़ा न हो जाए, लगभग 15 मिनट ।
इस बीच, अल डेंटे तक उबलते नमकीन पानी (2 चौथाई पानी के लिए 6 बड़े चम्मच नमक) के पास्ता पॉट में पप्पर्डेल को पकाएं ।
सॉस में अरुगुला डालें और गलने तक हिलाएं । सूखा पास्ता में हिलाओ और 1 मिनट पकाना ।